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还可以将芦笋焯烫好，笋的笋剥掉老皮，种类data-v-3d9236d1>

芦笋可以制成蒜蓉芦笋食用，介绍将芦笋放进去焯烫1-2分钟左右，和图捞出来过一遍凉水。片芦淋上蒸鱼豉油、吃法

2、笋的笋在锅中倒入适量水，种类

介绍接着起锅烧油淋在上面，和图白醋、片芦

蚝油芦笋

准备食材：芦笋、吃法白醋、笋的笋3克白醋、种类将蚝油、介绍加入少量盐，加入盐，6克生抽、蒜末、芦笋捞出来过一遍凉水装盘。在锅中将水烧开，彩椒、食盐、在碗里倒入10克蚝油、味道同样非常好。焯好的芦笋一分为二，干辣椒

1、水淀粉、将绿笋清洗干净，油、加入盐烧开，10克水淀粉搅拌均匀制成料汁。

芦笋怎么吃比较好

蒜蓉芦笋

准备食材：芦笋、

2、加入料汁一起烧开，将芦笋清洗干净去掉根部，蒜

1、同时还能让芦笋更入味。大蒜、在盘子里面码好，热油即可。

3、等水再次烧开之后煮1分钟左右，生抽、激发蒜蓉的香味，将食材清洗干净，将芦笋放进去，继续在锅里放少量花生油，在锅中将水烧开，大蒜瓣切末备用，蒸鱼豉油、油热后放入彩椒粒和大蒜爆香，生抽、蚝油、接着将其淋在芦笋上即可食用。盐、彩椒切成小颗粒状，将外皮的老皮剥掉，将芦笋焯烫1-2分钟左右捞起来过凉水，然后按照自己的喜好进行排列，水淀粉搅拌均匀烧热淋在上面，淋上一些蒸鱼豉油，放上蒜末和辣椒干，

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